こんにちは
12月13日(日)DENJU参加の皆様ありがとうございました
日曜開催は 初だったかもしれません
12月なかなか抽選で取れなく。。。
ここ数ヶ月は バラバラ曜日になっていますね
今回も初参加メンバー数名
楽しんで やれてたり
低学年で 凄くなりそうと感じている子
高学年は 理解力が上がってくるので
アドバイスや練習中 教えている側がやって欲しい
動きやポイントを体現してくれています
動き自体は アレンジもOKです
シュートレッスンでは 結構アレンジする子が多いですが
ありです
自分で工夫すること大事です
全然やっている事違うときは 言いますが。。笑
★ドリブルレッスン
・体操ウォームアップ
・コネコネドリブル
・フロントチェンジ手首返し
・肘伸ばしフロントチェンジ
・ステップクロスオーバー
・1対1
・ゲーム
ここ数年は 大きなクロスオーバーよりも
体に近い所でのチェンジが 主流ですが
みんなと同じ事やっていても差が出ないので
ゲーム中 1発で仕掛けたい時に持っておきたい
技の一つです
バスケでの 重要な股関節と肩周り
腕と足の付け根を 上手く使えば 大きなパワーがでますので
今回のレッスンでやった ポイントを意識して練習してみてください
★シュートレッスン
・片足バランス ドリブルシュート(数種類)
バスケ多く使うシュートなので
いろいろなパターンを持っておいて
場面場面で 使い分けしていきましょう
・シュートフェイク→ドリブルバック→シュート
・ケンケンステップ バックシュート
・1対1
・ゲーム
次回のDENJUは
12月22日(火)です
ドリブル数名参加OK
1月DENJUのお申し込みも スタートいたしました
見やすいようにと カレンダーぽくスケジュールUP
どうでしょうか？？
お申し込みフォームのところには
送信履歴見れるよに アドレス載せています
返信は DENJUSCHOOLからになるかと思いますが
宜しくお願いいたします
1月ドリブルの予約状況 現時点では
火・木以外は 1/2 1/3埋まりつつあります
少し先のスケジュールですが 参加予定ある方はお早めがオススメです
どうぞ
宜しくお願いいたします
DENJU 大内