こんにちは
９月１４日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました
気温もぐっと下がり
体育館の扇風機もなくなっていました
気温の変化で体調崩しやすいので
気をつけていきましょう
★ドリブルレッスン
・コーンインアウト
・コーンロードリブル一周
・ドリブルジャンプ(レッグ・フロント)
・サイドジャンプ
・フロント・バックレッグ
・スピードクロスオーバー
・タタンチェンジ(リズム変え)
・１対１
・ゲーム
★シュートレッスン
・ワンハンドシュート
・シューティングゲーム
・キャッチ⇒バックレッグ(ハンドリング)⇒シュートフェイク⇒ジャブ⇒ドライブ⇒ワンドリシュート
・コーンダッシュ１対１
・２対２
今月は小学１年生の初めてバスケの子の参加もありました
シュートは届かないのですが
小さな体でドリブル頑張っていました
その姿を見ている高学年の子達も
なんか良かったです♪
自分に集中しつつ気にかけてる感
週末DENJU通っている子達を大会で見ることができ
周りとの違いを 感じれました
見てるとこいろいろあるのですが
小さな動きで ディフェンスが大きく動いた瞬間
ドリブルのリズム
フェンブルしそうなときのリカバリー
１対１の強さ(意識)
ハンドリングやドリブルの技が多くなればなるほど
出来る事(余裕)も変わってきます
余裕がないときは
相手を見れないので
まず ボールを取られない自信がつくところまで
ハンドリングやドリブルのレベルをあげたいですね♪
それができるようになったら
【自分から仕掛ける】ができるようになると思います
次回のDENJUは
９月１９日(土)になります
ドリブルレッスンは 数名OKです
フリースルレッスンは
今のところ前回より人少ない状況です
参加希望の方は
お申し込みから宜しくお願いいたします
１０月のDENJUのお申し込みも準備出来次第
UPいたします
月単位での参加と１回のみ参加OKにしてますので
お早めに予約お願いいたします
今年もあと数ヶ月になりました
宜しくお願いいたします
DENJU大内