バスケットボール教室 札幌 白石会場 7月8日(水)

こんにちは

 

7月8日(水) DENJU参加の皆様ありがとうございました

 

水曜日2回目

 

初参加メンバーも数名いました

 

初めての参加の時って緊張しますよね

 

少しずつ慣れたり

友達が出来たり

 

バスケの仲間が出来ることはいいなぁと思います

 

だんだん暑くなり マスク着も厳しくなってきました

 

今後の対策検討いたします

 

それでは今回のスクールの様子です

 

★ドリブルレッスン

 

・ハンドリングドリブルワーク

・片足ドリブル

・コーン3ヶ所ドリブル

・ドリブルチェンジ

・1対1技練習

・1対1(ルール付き)

 

1対1技練習では

レッグ⇒バッグレッグ⇒シュート

一歩目を大きく出すのがポイントです

 

★シュートレッスン

 

・ドリブルシュート系

・ギャロップシュート

・ターシュート

・キャッチシュート

・1対1

・シューティング

 

試合を想定してキャッチシュートを練習しました

ボールをもらう動き

キック⇒スペースラン

覚えておきましょう

 

次回のDENJUは

 

7月11日(土)になります

ドリブル定員ですが

シュートはまだ参加OKになっています

 

参加の皆様宜しくお願いいたします

 

 

HPも少しだけ変化しました

なるべくわかりやすく

見やすくしたいと思っています

 

DENJU大内