バスケットボール教室 札幌 白石会場 4月8日(月)

こんにちは

 

4月8日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました

 

4月2回目のレッスン

初参加の子も 少しなれてきたようで

笑顔がみれました

 空き時間のシュート勝負で

元気にやっている子

 

レッスンで 工夫してやっている子

 

いろいろな子がいました

 

ドリブルレッスンでは

1時間はドリブルしっぱなしで

 

どこまで集中してやれるかが ポイントです

 

同じ練習で どこまで強度上げれるか

自分との戦いになりますが 全体的に頑張っているように見えます

 

☆ドリブルレッスン

・オールコート ドリブルドリル

・コーンドリブル

・エア ランステップ

・クロスジャブ

・1対1

・ゲーム

 

今回は 空中で走るようなステップの練習をメインにしました

使いこなせる選手いれば面白いと思います

 

 

☆シュートレッスン

・ドリブルチェンジシュート

・リバウンドシュート

・コーンタッチ アウトサイドステップ

・コーンタッチ クロスステップ

・スピード コーンタッチ

・1対1

・ゲーム

 

シュートレッスン

今回は中学生多めで

レッスンというより

1対1の時間多めのほうが上手くなる感じでした

 

いろいろなメンバーとの1対1

 

もっと 技を使うこと を意識して欲しいです

 

次回のDENJUは

 

4月15日(月)です

 

参加の皆様宜しくお願いいたします

 

DENJU大内