バスケットボール教室 札幌 白石会場 1月7日(月)

 

新年明けましておめでとうございます

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします

 

2019年

DENJUスタートいたしました

 

参加の皆さまありがとうございました

 

☆ドリブルレッスン

 

・ドリブルラン

・コーンドリブル

・フロント ワンバン もも上げ

・ハーキーステップ

・インアウト

・クロスオーバー

・1対1

・ゲーム

今回は 足を動かす

ハーキーステップを中心にレッスン

スピードの変化や

肩の使い方

間合いなど

 

オールコートでも使えるので是非是非

 

☆シュートレッスン

・ドリブル ワンレッグシュート

・リバウンド タップシュート

・ゴール下フェイクシュート

・クロスサイドシュート

・レッグジャンプ

・1対1

・ゲーム

 

参加人数少なめでしたが

1対1などでは

アドバスで 良なる選手も数名

ドライブの時の スタンスと幅(ストライド)を意識すると

力強い ドライブになると思います

レッグジャンプでの

ドリブルの ボン!!も同じく

 

次回のDENJUは

1月21日(月)です

 

参加の皆さま宜しくお願いいたします

 

DENJU大内