こんにちは
11月12日（月） DENJU参加の皆さまありがとうございました
小学校は発表会時期のところもあるようで
この時期はなかなか 体育館で練習するのが厳しい時期ですよね
バスケの体育館が欲しいところです
中学生はテスト期間でしょう
バスケと勉強ガンバです
今月は3回となっております
バスケ初心者ながら
能力高めで 上手くなりたい気持がみれ
今後に期待できそうです
いつも参加して頂いてるメンバーも
ところどころ上手くなっていて嬉しいですし
最後のゲームで活躍している子ナイスです
★ドリブルレッスン
・ドリブルラン
・コーンインアウト
・ハーキー
・コーンタッチ→ワイドジャンプ
・アップダウン
・シャムゴッド
・ドリブルコンビネーション
・1対1
・ゲーム
今日はシャムゴッドに挑戦!!
そのごのドリブルムーブは頑張ってついてきて欲しいです
最近のドリブルレッスンの流れは
・ドリブルアップ
・基礎練習
・１対1ドリブル技練
・ドリブルコンビネーション
・1対1
・ゲーム
90分でこの流れになっています
それぞれ メニューは変わって行きますが
目的は 試合で使えるドリブルの技やムーブです
ただのスキルにならないように
1対1のとき たくさんドリブルスキル上がるような
攻め方して欲しいです♪
意識すれば 上達も早いでしょう!!
★シュートレッスン
・ドリブルシュート（数種類）
・タップシュート
・インステップシュート
・スイングストップシュート
・スイングリバース
・1対1
・ゲーム
インステップシュート
内側の足が一歩目のシュート
ゴールにアタックしたとき
踏ん張って
2歩目でバランスを取り
シュート
ポイントは スローまたは ためです
次回のDENJUは
11月19日（月）です
参加の皆さま宜しくお願いいたします
今年のラストレッスンまで
あと6回です
ラストレッスンは フリースロー大会やります
年明けは
少し人気の 1対1大会宮の沢です
日程は 1月19日（土）18:00－です
詳細は後日
興味ある方は予定あけていてくださいね!!
DENJU大内