こんにちは
8月20日(月) DENJU 参加の皆さまありがとうございました
まだまだ 暑い体育館です
本日も 初参加ありがとうございました
★ドリブルレッスン
・ドリブル大小サークルドリブルシュート
・コーンインアウト
・ワイドスタンスでのサイドジャンプ
・サイドジャンプ→ゴールアタック
・1対1
・ゲーム
ドリブルの目線を変えるだけで
難易度がUPします
それだけ 目 が重要だという事ですね
メインの サイドジャンプからゴールへアタック
着地のときの 足のかたちを しっかり安定できるように
たくさん練習してみてくださ
レッスン後のフリーの時間で
ドリブル練習している子がいましたね
とても良い行動と思います
★シュートレッスン
・ドリブルシュート(ワンハンド)
・リバウンドタッシュート
・ターンシュート
・ドリブルターンシュート
・1対1
・ゲーム
本日もターンシュートを多めに練習を
とくに小学生では
ドリブルストップした後に無理なシュートを打つ傾向があります
相手に背中向きで止まって
ターンしてからシュートする方法も
中学生はジャンプシュートで打てると
マークがきつくても打てる可能性が高くなります
ｾﾝﾀｰプレーに近いですが
マスターして欲しいです
次回のDENJUは
8月27日(月)
8月ラストレッスンです
参加の皆さま宜しくお願いいたします
DENJU大内