バスケットボール教室 札幌 白石会場 7月2日(月)

こんにちは

 

7月2日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました

 

7月のDENJUもスタートです

 

初参加の皆さまありがとうございました

前半の部分は DENJUでよくやるメニューですので

出来なかった子は出来るように練習して欲しいです

スタンス低め

ドリブル強め

目線はボール見ない

がポイントです

 

★ドリブルレッスン

 

・コーン インアウト

・ドリブルステップ前後サイド

・スキップ・ステップ

・2ドリ→アタック

・1対1

・ゲーム

 

前回の復習と 2ドリアタックは新メニューです

 

★シュートレッスン

・ドリブルシュート

・ドリブル→ロック→シュート

・ゴール近くフェイク→ワンドリ→ステップバック→バンクシュート

・1対1

・ゲーム

 

シュートレッスン

ボールをロックしてから打つシュートゴール下へドライブ行ったときなどに

上手く利用してください♪

 

1対1での

相手を抜きにいく感覚がもっと増えれば良いなと思います

ディフェンスも下がらないで

ピッタリでお願いします

 

次回のDENJUは

 

7月9日(月)です

 

体育館も暑くなってきましたので暑さ対策をお願いいたします

 

初心者向け募集します

今回はレイアップシュートにチャレンジです

参加の皆さま宜しくお願いいたします

 

 

DENJU大内