こんにちは
1月22日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました
★ドリブルレッスン
・コーンドリブル(インアウト・サイド)
・コーンまたぎドリブル前後
・ドリブルの突き出し
・ドライブ→ストップ→引き→アタック
・ドライブ→ストップ→引き→アタック→ターンシュート
・1対１
・ゲーム
初めのドリブルドリルなしでコーンの基礎ドリブル練習からスタート
初心者の子にも
上級者の子にもいい練習
スピード、パワーUPで目指しましょう
メインは
ドリブルの突き出しのところからの動き
ドライブ行くときに
ボールが上がらないように
引きの動きは 練習が必要
ドリブルが弱くならないように
★シュートレッスン
・ドリブルジャンプステップ(グーパー)
・高い→低いドリブルシュート
・ドライブジャンプストップ
・ドライブストップステップ
・ドライブサイドキック
・ドライブターンシュート
・ミート
・ミートフェイク
・ミートフェイクシュートフェイク
・1対１
・ゲーム
今回メニュー多めでした
少しでも使えそうな動きあればいいなと思います
みんな元気バスケしてくれててありがたいです。
こども同士で仲良くなっているのもいいなと思います♪
次回のDENJUは
1月29日(月) 体育館 奥側になります
1月ラストレッスン
参加の皆さま宜しくお願いいたします
DENJU 大内