こんにちは
1月15日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました
☆ドリブルレッスン
・ドリブルラン
・ドリブルドリル
・コーンドリブル
・ドリブルリズム(タタン) 3種類
・1対1
・ゲーム
今回は前回の復習を兼ねて
ドリブルのワンテンポ早くのリズム【タタン】の
ドリブル3種類の練習
・フロントチェンジ
・ワンハンドインアウト
・サイドライン切り替えし
ドリブルの強さが必要なので
力強くと
足の運びがスムーズに出来るように練習しましょう
☆シュートレッスン
・ドリブルシュート
・ゴール下ステップショルダーシュート
・ストップ→ステップインワンハンドシュート
・エンドラインドライブバックシュート
・エンドラインドライブ→逆サイド→ドライブ→ステップバックシュート
1対1
ゲーム
1対1系のシュートでは
エンドラインを攻めた後の動きからのシュート練習を
イメージ作り難しいところだったと思いますが
試合でも あるパターンなので動きの知識として覚えてください
次回のDENJUは 1月22日(月)です
参加の皆様宜しくお願いいたします
DENJU 大内