バスケットボール教室 札幌 白石会場 9月11日(月)

こんにちは

 

9月11日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました

 

初参加の子が多く

いつもと 雰囲気が変わっていたように思いました

 

慣れてくれば 元気に練習してくれることでしょう!!

まだまだ 力発揮できそうな子がたくさん

思いっきりやってほしいです♪

 

★ドリブルレッスン

 

・ドリブルラン

・コーンドリブル(メトロノーム)

・インアウト→フロント

・ステップバック

・1対1

・ゲーム

 

今回は基礎練習後

インアウトの動きを中止に練習

動きの幅と 早さえを

そして 足の動きも練習しました

 

1対1ではゴールに向かっていく

ドライやアタックができるようになっていけば

いいなと思っています

 

相手を抜く気持も大事ですね

 

★シュートレッスン

・ワンハンドドリブルシュート

・インサイド

・ボールミートからシュート

・1対1

・ゲーム

 

ドリブルからのシュートバリエーション

ボールキャッチ後のシュートまでの流れを練習

 

1対1で使えるように♪

 

1対1では

まだまだ ディフェンス力が上がると思うので

タイトなディフェンスで練習していきましょう!!

 

次回のDENJUは

 

9月25日(月)になります

 

HPのTOPにもお知らせしましたが

 

10月のレッスンは 4回

 

ドリブル月謝の方は 4回で 5000円といたします

宜しくお願いいたします

 

DENJU大内