こんにちは
7月24日(月)ＤＥＮＪＵ参加の皆さまありがとうございました
もうすぐ夏休みですね♪
子供達も楽しみにしていること
たくさんありそうです♪
★ドリブルレッスン
・ドリブルラン
・ドリブルダッシュ
・インサイドアウト
・メトロノームドリブル練習(120)
・足の入れ替え→ドライブ
・クイックフェイク
・1対1
・ゲーム
基本のインサイドアウト
ドリブル上手子はコレが安定していて
早くできます
今日はメトロノーム120でトライ♪
足の入れ替えも
大事なのでできなかったところはできるようにしていきましょう!!
★シュートレッスン
・ジャンプトレーニング
・レイアップシュート
ワンハンド、アラウンド、キープ、腰周り
・ドライブ→ストップ→ステップイン
・ゴール下アタック→ターンシュート
・1対1
・ゲーム
レイアップシュートのバリエーションをレッスン
上手く使いこなしてくれればと思います♪
1対1の実践で
練習でやったこと使ってくれればと思います
次回のＤＥＮＪＵは
7月31日(月)
7月ラストレッスンとなります
参加の皆さま宜しくお願いいたします
ＤＥＮＪＵ大内