バスケットボール教室　札幌　宮の沢ちえりあ会場　1月30日(月)

こんにちは

 

1月30日(月)　ちえりあ会場参加の皆さまありがとうございました

 

今月は　2回のちえりあ会場でした

 

始めて参加の子たちも　バスケ仲間できたでしょうか？

 

★ドリブルレッスン

・ドリブルラン

・ダブルボールドリブル

・ワンドリブルステップインシュート

・スペーシングアタック

・1対1

・ゲーム

 

今回は　ボール2個でのドリブル練習を入れました

ボール2つで　ドリブルしながら走る練習は　初心者の子達にはとても効果的

おススメですので　個人練習でも取り入れえていただきたいです

 

1対1では　スペースを作ること

5対5のときはとても大事になってきます

 

★シュートレッスン

・ドリブルレイアップシュート

・フェイク→ワンドリ→ジャンプシュート

・フェイク→ワンドリ→ステップバック→ジャンプシュート

・フェイク→ワンドリ→ステップバック→ドライブ→シュート

・1対1

・ゲーム

 

前半からランニング系

 

その後は　フェイントからのシュート系の練習を

 

今日の参加者は　元気な声や

 

上手すぎて　静まりかえるプレー

 

小学生の　攻め気のプレー

 

お兄さんたちの　暖かい雰囲気

など、たくさん見ることができました

 

のびのびプレーしている選手は　見ていても気持がいいです

 

次回のDENJUは

 

2月13日(月)白石会場になります

 

2月のDENUUは2回になりますが

 

参加の皆さまは　宜しくお願いいたします

 

DENJU大内