バスケットボール教室 札幌 白石会場 12月19日(月)

こんにちは

 

12月19日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました

 

白石会場 年内ラストのレッスンになりました

 

DENJUを通して いろんな学びや 出会いあったでしょうか??

バスケのスキルアップも大事ですが その他の部分も

プラスになっていればいいなと思います

 

では今回のレッスンの様子です

 

★ドリブルレッスン

・ドリブルラン

・ドリブルドリル

・ドリブルチェンジ リズム変え

・スタートストップ

・1対1

・ゲーム

・フリースロー大会

 

今回は 2個目のドリブルリズムを変える練習

いつもは 1つ目ですが 2つ目のドリブルに注目

足の出し方もアドバイス

オープンとクロス 両方できるように♪

 

 

★シューティングレッスン

・ドリブル5→ワンハンドシュート

・フロントチェンジ5→アラウンドレイアップシュート

・ミート→ジャブステップ→ジャンプシュート

・横向きドライブ

・1対1

・3対3など

・フリースロー大会

今回中学生の1対1が 盛り上がってました

1対1中心のレッスンなので とても良いこと♪

1対1に磨きを かけてほしいです

 

白石会場 年内ラストのレッスンでした

最後は 恒例のフリースロー大会

楽しんでくれてたら嬉しいです♪

 

白石会場は 年明けになります

 

1月は 白石会場 2回の開催

宮の沢会場も2回の開催となります

 

改めてお知らせいたしますので宜しくお願いいたします

 

12月26日(月)は ちえりあで

1on1 SKILL UPのレッスンを開催いたします

 

小学生の部 あと5名

中学生以上の部は あと8名

 

の募集となります

 

参加の皆さまは 宜しくお願いいたします

 

DENJU 大内