バスケットボール教室 札幌 白石会場 3月21日(月)

こんにちは

 

3月のラスト レッスン参加の皆さまありがとうございました

 

祝日ということもあり

 

久しぶりに参加の子や

初めて参加の子もいました

 

初めて参加の子も楽しかったとの事なのでよかったです♪

 

では 今回のレッスンの様子です

 

★ドリブルレッスン

 

・ドリブルラン

・ドリブルドリル

・コーンドリブル

・片足ドリブル 3回→3回

・1対1

・ゲーム

 

前回に引き続き片足でバランスとりつつのドリブル

力強さが もっと欲しいところです

 

1対1 攻め方のバリエーションを多く

抜いた後のスペースを作ること

 

ポイントです

 

★シューティングレッスン

・ボールミートからシュート

・ボールミートからバックターン→シュート

・ドリブルチェンジ→シュート

・1対1

・ゲーム

 

今回は ボールキャッチのもらい足

バックターンの練習を多めにしました

 

パスをもらうときの足 数種類あります

ディフェンスによって 瞬時に変えれるように

体に覚えこませましょう!!

 

最後の ゲームも 良い試合ばかり

 

特に中学生以上の方での 合わせのプレーは

とてもよかったと思います♪

 

3月のDENJUも無事終えることが出来ました

毎回のレッスンに きっかけや発見 刺激があるようにしていきたいと思っています

 

4月のDENJUも どうぞ よろしくお願いいたします

 

4月は

 

4月4日(月)

4月18日(月)

4月25日(月)です

 

よろしくお願いいたします

 

BALLOVE Tシャツ ロングTシャツ 

ご注文頂いた方 4月中にはと届くと思いますので

届きました こちらの方でもお知らせいたします

 

シャツ代は お渡しのときで

お願いいたします

 

 DENJU 大内

 

いたします