こんにちは 大内です
８月のバスケットボール教室 DENJUもスタート！！
今月もよろしくお願いいたします！！
今日のレッスンの様子です☆
☆ドリブルレッスン
小学生～中学生の参加
そして、初めての参加もありました
人数も最近では、多い方ですね（＾－＾）
ゴールを２つ使い ドリブルランメニューからスタート
スリーポイントライン沿いにドリブルして、
トップまで来たら、そこからゴールに向かいシュート
わりとシンプルなメニューですが、ボール見ないでドリブルにポイントをおいていたので、
普段 下向いてドリブルしている子は、大変だったかもしれません
その後は、
フロントチェンジ→ワンドリブル→フロントチェンジ
フロントチェンジ→ワンドリブル→レッグスルー
フロントチェンジ→ワンドリブル→ビハインド
コンビネーションドリブルの練習
それを生かして、１対１へ
今回は、コーンを使い狭いスペースで、相手を抜く練習
いつも 言っている
横 縦の動きを使いズレをつくる
なかなか イイ動きの子もいました（＾－＾）
みんな 暑いなか 頑張ってくれました！
☆シューティングレッスン
参加者が数名だったので、ステップシュートを時間かけて、バランスをとりながら、
正確な動きでシュート練習
その後は、ドリブルアタック！！！
最後の方は対戦系で
２対２
３対３
２対２では、ドリブル禁止ルールで、パスした後 ディフェンスを見て動くこと
インサイドと アウトサイドを上手く使う事
３対３でも同じく、ノーマークが出来るように 動く
練習なので、積極的に動いた方がイイです（＾－＾）
シュートもドンドン打とう！！
次回のバスケ教室は
８月１１日(月)です
参加される皆様 宜しくお願いいたします☆
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