バスケットボール教室　札幌　白石会場　９月３０日(月)

こんにちは！

 

今月、ラストの教室でした。

 

では、スクールの様子です（＾－＾）

 

☆ドリブルレッスン

今回の練習では、スロートレーニング。

 

１つ１つの動作をゆっくりやる練習。

普段スピードを上げての練習なので、動きに安定感がなく、ミスも起こりやすく、

バランスもあまりよくないように感じている時もありました。

 

参加している子供たちは、吸収力が良く、

自分のイメージしている動きをやってくれました。

 

そのあとは、スピードを上げての練習。

少し動きにキレがでたようにもみえました（＾－＾）

 

もっと股関節を使えるようになると、動きが全然違ってくるので、

股関節の柔軟を普段からしっかりやっておきましょう♪

 

そして試合では、おっ！！！っと思うプレーがたくさんありました。

ノーマークでシュートを打つ事が多くなってきたような気もします（＾－＾）

 

☆シューティングレッスン

 

最初は、ワンハンドシュートの確認で、方手打ち。

しっかりバランスをとってシュート出来るか、出来ないか。

 

イイシューターはバランスがいいので、シュートが綺麗です♪

 

その後は、ステップ練習。

足の出す場所で、ディフェンスが動くか動かないか決まります。

 

小学生に多くみられる、遠回りを、改善していきました。

体が覚えるまで、練習しましょう♪

 

９月のバスケ教室も無事終える事が出来ました。

１回１回を大切に、イイアドバイスや、イイ見本となるように頑張りますので、

１０月のバスケ教室もよろしくお願いいたします。

 

１０月のバスケ教室は、

 

１０月　７日(月)

１０月２１日(月)

１０月２８日(月)

 

です。よろしくお願いいたします。