こんにちは
特別レッスン『シュート打ち込み』
普段DENJUに参加して下さってる方
始めましての方
シューティングしシュート力UPしたい方におすすめの内容です
5月は2回 シュート打ち込み行いました
モクモクとシューティングしている選手も多く
シューティングの大切さを感じました
多い子で300本は打ち込めていました
20本交代で
・ミドルシュート
・３Pシュート
・フリースロー
自分のシュートしたい所から打てます
★安定したシュートフォームを身に付ける
★数値化し自分の現状を把握する
★シュート力/リバウンド力/パス力UP
■練習内容
2人1組で シューター/リバウンダーに分かれて行います
・シューティング(メイン)
・簡単なディフェンス付きシュート(最後の5分程度)
※シューティングなので
1対1、ゲームなし
怪我のリスクは低くく大会に向けての調整で活用できます
■シュートエリア
・ミドルシュート
・３Pシュート
■日程
①2024年6月3日(月)
②2024年6月13日(木)
■札幌市産業振興センター 体育室
■20:00～21:30
■対象 小学生、中学生 男女
■募集人数 各 15名～20名 程度
■参加費 1名 1000円
■持ち物
筆記用具・ボール シューズ ドリンクなど
■リングの高さ305ｃｍ 大人用(3つ)
■講師 大内拓也
