こんにちは
3月8日(月)DENJU参加の皆さまありがとうござしました
今回もバスケ好きな子
バスケ上手くなりたい子
いい雰囲気でレッスンしていました
練習前に1対1や2対2シューティングなど
それぞれが 上手く時間を使い
プラスになればいいなと思っています
短い時間ですが
誰よりも多く回数をこなす
ゲームをイメージする
わからない時は聞く
など 同じ時間でも差がつくので
工夫したりチャレンジしたりすると
上達すると思います
では今回のレッスンの様子です
★ドリブルレッスン
今回は前回の復習も兼ねて
ドリブルのストップ練習
ストップスキルはとても重要で
スタート→ストップ→スタート
シンプルですが ゲーム中多く使う動きです
前回はロッカーモーション
一瞬後ろに下がる動きをいれ
真っ直ぐ抜いていく動きになります
ドリブルチェンジはしないので
初心者の子にオススメです
1対1では
シュート1本勝ち残りルール
ディフェンス苦手な子には厳しいですが
難しいシュートを打たせる事が出来れば
オフェンスになれる可能性が高いです
最近縦の抜き方練習していたので
どのくらい ゴールに向かえるようになったか
みたりしていました
気持ちは少し伝わりましたが
ボールの出すところがもう少しと言った所です
理想は一歩でスパンと抜けるように
また練習がんばりましょう！！
★シュートレッスン
・ゴール下アタックシュート
・ゴール下クラッチシュート
・レイバックシュート
・1対１
・ゲーム
本日は参加人数的にゲーム２本づつ出来ました
本当に
いいプレー出ると盛り上がるのがバスケ
静かなバスケは自分的に好まないのですが
楽しんでバスケできている子はイイと思います
いい雰囲気だといいプレーも生まれやすいです
次回のDENJUは
３月１５日(月)
ドリブルはキャンセル待ち
シュートは参加OKですので
ご都合の良い方はお待ちしております
と
普段大内コーチが履いているソックスの
新色が４つ受注生産になりますが
注文受付ますので
新しいシーズンに向けて
好みのカラーがあればこの機会に是非
どうぞ
宜しくお願いいたします
DENJU大内
